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你是迷茫,還是自制力不強

作者:廣州人才網 時間:2016/4/6 11:22:00 閱讀:
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你是迷茫,還是自制力不強


你有沒有過這種情況:
 
 打開今天決定要看的書,看了兩頁,拍張照片,發了個朋友圈打卡,然后等待著點贊評論,再抽個時間回復評論,等待與渴望被關注的時間一點一點過去,直到該洗漱睡覺了,你才發現,那本書一直停留在第二頁上。
 
 想學英語,看看時間還早,看會電視劇吧;這個電視劇怎么拍的,情節都對不上啊,太無聊了,還是玩會游戲吧;游戲玩的差不多了,一看時間,半夜十二點了;算了,還是明天再學吧,反正也不差這一天。
 
 減肥中呢,卻總是管不住自己的嘴,看到這家店要去嘗一嘗,看到那個好吃要買回來吃一吃,還不斷的安慰自己,減肥不差這一頓。
 
 于是,我們給自己找到了很多的借口,什么拖延癥啊,懶癌晚期啊,人生得意須盡歡啊,五花八門,各式各樣,這些借口也都說得過去,還附帶著勇于自嘲的幽默感。
 
 然后呢?然后,我們一邊會所著唉我也想改變啊,我好迷茫無助,我好惆悵無奈,我也不想這樣的,我想做的更好但就是找不到方向。再然后,我們仍然在原地踏步的位置,止步不前。
 
 你有沒有透過這些表象去看看自己的內在?你為什么做不到?因為你連最起碼的自制力都沒有。 
 
 自制力是什么?
 
 自制力,就是一個人控制自己思想感情和舉止行為的能力。
 
 曾經有個姑娘說她控制不住自己,每隔幾分鐘就要刷一下朋友圈,她知道自己這樣不對,也想改變,想努力學習,但就是做不到。
 
 當你想要改變的時候,是因為你本身已經意識到這種行為給你帶來了不良的影響,而你為什么沒有改變成功?
 
 我們每個人都會遇到這樣的問題,能否做好的關鍵在于是否擁有強大的自制力。
 
 頻繁的刷朋友圈,是你的自制力沒有達到與你想要的東西抗衡的地步,所以你一再放任自己一遍又一遍的刷,仿佛只有這樣才能找到你的存在感和充實感。
 
 什么迷茫不知道路在何方,都是自制力不能發揮其作用時,我們給自己找的借口。
 
 你是學生,就要努力學習考出好成績,你是員工,就得全力以赴,做出好業績,迷茫不過是懶惰的出口,你沒有堅持過就說自己沒辦法,那是對自己的貶低。
 
 所以你要強制性的讓自己改變,把花在朋友圈的注意力轉移到自己有興趣的事情上,然后循環漸進,再去學習自己專業方面的知識。
 
 自制力太差是一種什么樣的體驗 
 
 我上個周末用了一整天的時間來收拾屋子。理論上,就算大掃除也用不了一整天;而實際上,我確實花了一整天的時間,浪費在了做家務這件并沒有讓我獲得快樂的事情上。
 
 其實,我本來可以兩個小時就完成的事情,我用了一天外加沒吃午飯的時間。我完全可以先做完家務,再吃點東西,再看看有什么感興趣的事情,或者看看書或者研究研究象棋。而不是一會做這一會做那,家務沒做好,我在其中也玩的并不痛快。
 
 因為自制力不強,總是被這些外在的事情所吸引,分散了注意力,從而放任自己去為那些瑣事分神勞力,不能專注的去完成我們想要做的事,導致了時間的浪費,精力的消耗。
 
 從興趣開始,到順其自然 
 
 我們應該如何提高自己的自制力呢?讓廣州人才網www.vgqjwg.live小編告訴你吧!
 
 首先你要找到你有興趣的事情,俗話說興趣是最好的老師,興趣所在,便是動力所在,這有助于集中注意力的培養。
 
 其次,要找到一個你想要前進的方向和目標,毫無章法的規劃有可能會把你帶到偏離的軌道上,所以你要想明白你想在哪方面有所發展和深造,選對了方向,事半功倍。
 
 再者,你要強制性讓自己去堅持,比如你要報考MBA,那你每天就要拿出一個小時或者更多的時間來練習聽力、口語、筆試試題,每天無論多么的困多么的冷多么的不愿意起床,你都要堅持把這部分練習完。
 
 在這堅持的過程,就是你自制力不斷增強的過程。
 
 一個人的文化素養,生活涵養跟他的自制力是息息相關的,我見過很多優秀的人,他們不怎么刷朋友圈,他們寬容大度,不為小事斤斤計較,很能夠控制自己對他人的脾氣和度量,因為他們深知,小事和沖動不會給他們帶來任何有益之處,還有更重要的事情要做。
 
 文化素養,從另一個方面來說,它代表了我們內心的層次,層次越高,人生觀和價值觀更為高尚,他能夠看到常人所不能理解的那一面,并堅持自我完善和控制。提高知識和素養,與提高自制力,相輔相成。

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關鍵字:職場,自制力 
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